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L’esposizione alla luce solare può fare di più che stimolare la tintarella o promuovare la formazione di vitamina D. Vi è evidenza che i cicli giornalieri di luce/buio hanno ampi effetti sul sistema nervoso centrale in cui la melatonina gioca un ruolo chiave. Alcuni studi hanno indicato che i residenti in latitudini temperate o più vicine al polo nell’emisfero settentrionale subiscono variazioni stagionali nei modelli caratteriali e nelle attività.
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